内马尔的彩虹过人技巧在足球场上经常引发争议。这种技巧很容易激怒对手，被视为一种挑衅。许多球员面对这一过人技巧时表现出不满，有时甚至会导致冲突。但对球迷来说，这无疑增加了比赛的观赏性，让他们为之疯狂。

内马尔表示，他使用彩虹过人并非有意挑衅，而是想展示自己的球技。足球的魅力在于其包容性，虽然彩虹过人在实用性上不突出，但观赏性极高且容易掌握。内马尔说：“这就是足球的魅力所在，这种情况在比赛中屡见不鲜。这是独特的一种盘带技巧，无需因此而动怒。因为这是我从小到大一直坚持的踢球方式。我不会因为对方的情绪而改变自己的足球风格。”

彩虹过人的基本动作包括将球置于支撑脚后跟，用惯用脚触球，支撑脚置于球下，并用惯用脚提拉。具体步骤如下：

1. 将球置于支撑脚近后跟处。 2. 用惯用脚的脚弓轻轻触及足球的侧面。 3. 将支撑脚置于足球下方，利用惯用脚的脚弓将球稳稳地固定在支撑脚的后跟位置。 4. 用惯用脚将球沿着支撑脚脚后跟的区域向上提拉，这一动作需要借助小腿内侧的力量来完成。

在运动中，稳定身体并固定球后向上提拉是关键。首先，支撑脚需要向前迈出一步，确保脚弓的后跟位置紧贴球的侧面。这样可以稳定身体并调整与球的位置关系，为接下来的技术动作打下基础。接着，用惯用脚将球固定在后跟区域，并顺势向上提拉，以更好地控制球并为过人动作创造空间。

执行彩虹过人技术时，提拉动作与起跳动作的连贯性至关重要。你需要同时进行提拉和起跳，确保这两个动作无缝衔接。提拉高度只需略微超过脚踝即可。当足球提升到最高点时，你的身体应完全腾空，然后利用先前支撑脚的后跟将离地的足球向前方勾出。这一连贯的动作决定了你能否成功完成过人。

近日，内马尔展示的彩虹过人与之前西班牙教练所教授的版本略有差异，引发了广泛关注。通过仔细观察与分析，我们可以深入探讨这两种彩虹过人的异同。西班牙外教罗伯托·卡洛斯的这一养成技巧也值得细细品味。

责任编辑：张蕾